Zastanawiasz się ile kalorii ma 3 bit? Poznaj dokładną wartość kaloryczną każdej wersji tego popularnego batona. Sprawdź, który wariant najlepiej pasuje do Twojej diety i stylu życia.
Ewa Zielińska
•14 października 2024
Ewa Zielińska - Strona 14
Cześć! Jestem Ewa. Jako dietetyczka i trenerka zdrowia, moje artykuły i porady skupiają się na zrównoważonym odżywianiu i efektywnym odchudzaniu. Dzielę się sprawdzonymi metodami na poprawę zdrowia i samopoczucia, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb. Na moim blogu znajdziesz przepisy na zdrowe posiłki, które są nie tylko smaczne, ale również wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam czytelnikom zrozumieć, jak ważne jest połączenie zbilansowanej diety z aktywnością fizyczną dla zachowania zdrowia.
Publikacje autora
Sprawdź ile kalorii ma serek wiejski i poznaj jego rzeczywiste wartości odżywcze. Dowiedz się, która wersja ma najmniej kalorii i jak różnią się warianty light od standardowych.
Ewa Zielińska
•13 października 2024
Sprawdź dokładną kaloryczność gulaszu wieprzowego na 100g i w standardowej porcji. Poznaj wartość energetyczną składników i dowiedz się, jak przygotować mniej kaloryczną wersję tego dania.
Ewa Zielińska
•13 października 2024
Poznaj dokładną kaloryczność oliwy z oliwek oraz wartości odżywcze. Sprawdź ile kalorii ma oliwa z oliwek w różnych porcjach i naucz się kontrolować jej spożycie w codziennej diecie.
Ewa Zielińska
•13 października 2024
Sprawdź dokładną kaloryczność sushi w tempurze - porównaj wartości dla różnych rodzajów i poznaj wpływ składników na wartość energetyczną. Świadome wybory dla osób na diecie.
Ewa Zielińska
•12 października 2024
Sprawdź ile kalorii ma chleb w jajku i poznaj jego dokładne wartości odżywcze. Dowiedz się, jak wielkość porcji wpływa na kaloryczność oraz jak przygotować zdrowszą wersję tego popularnego dania.
Ewa Zielińska
•12 października 2024
Sprawdź ile kalorii ma pomelo i jakie ma wartości odżywcze. Poznaj wszystkie właściwości tego niskokalorycznego owocu i dowiedz się, czy warto włączyć go do diety odchudzającej.
Ewa Zielińska
•11 października 2024
Sprawdź dokładną kaloryczność pustego naleśnika i poznaj jego wartości odżywcze. Dowiedz się, ile kalorii ma pusty naleśnik i jak jego składniki wpływają na wartość energetyczną.
Ewa Zielińska
•10 października 2024
Zastanawiasz się ile kalorii ma szarlotka? Sprawdź dokładną wartość kaloryczną różnych wersji tego deseru i poznaj sposoby na przygotowanie mniej kalorycznej wersji domowej szarlotki.
Ewa Zielińska
•9 października 2024
Sprawdź ile kalorii ma daktyl - świeży i suszony. Poznaj wartości odżywcze, zalecaną dzienną porcję oraz praktyczne wskazówki dotyczące spożycia daktyli w diecie. Kontroluj kalorie świadomie!
Ewa Zielińska
•8 października 2024