Sprawdź dokładną kaloryczność cheeseburgera w McDonald's wraz z pełnymi wartościami odżywczymi. Poznaj skład i porównaj z innymi burgerami, by świadomie kontrolować swoją dietę.
Ewa Zielińska
•21 października 2024
Ewa Zielińska - Strona 12
Cześć! Jestem Ewa. Jako dietetyczka i trenerka zdrowia, moje artykuły i porady skupiają się na zrównoważonym odżywianiu i efektywnym odchudzaniu. Dzielę się sprawdzonymi metodami na poprawę zdrowia i samopoczucia, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb. Na moim blogu znajdziesz przepisy na zdrowe posiłki, które są nie tylko smaczne, ale również wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam czytelnikom zrozumieć, jak ważne jest połączenie zbilansowanej diety z aktywnością fizyczną dla zachowania zdrowia.
Publikacje autora
Sprawdź ile kalorii ma wino czerwone wytrawne w przeliczeniu na 100ml i standardową lampkę. Dokładne wartości kaloryczne dla różnych szczepów winogron i porównanie z innymi winami.
Ewa Zielińska
•20 października 2024
Sprawdź ile kalorii ma budyń waniliowy na mleku i poznaj jego wartość odżywczą. Dowiedz się, jak zmienia się kaloryczność w zależności od rodzaju mleka i wielkości porcji.
Ewa Zielińska
•20 października 2024
Szukasz informacji o kaloryczności nuggetów? Sprawdź dokładną wartość kaloryczną na 100g, pojedynczej sztuki oraz różnych porcji. Poznaj wartości odżywcze nuggetów różnych producentów.
Ewa Zielińska
•20 października 2024
Dokładnie sprawdź ile kalorii ma delicja i świadomie kontroluj swoją dietę. Poznaj wartość energetyczną różnych smaków Delicji oraz dowiedz się, jak spalić kalorie po ich zjedzeniu.
Ewa Zielińska
•19 października 2024
Sprawdź dokładną kaloryczność kaszy gryczanej suchej i po ugotowaniu. Poznaj różnice między kaszą białą a prażoną oraz ich wartości odżywcze. Praktyczne wskazówki dotyczące porcji.
Ewa Zielińska
•19 października 2024
Zupa jarzynowa to niskokaloryczne danie, które ma zaledwie 28 kcal na 100g. Poznaj dokładną wartość kaloryczną różnych wariantów i sprawdź, jak włączyć ją do swojej diety.
Ewa Zielińska
•18 października 2024
Poznaj dokładne obliczenia ile kalorii potrzebuje człowiek. Sprawdź wzory na PPM, współczynniki aktywności i praktyczny kalkulator. Precyzyjnie oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.
Ewa Zielińska
•18 października 2024
Zastanawiasz się ile kalorii spalisz wykonując 6000 kroków? Sprawdź dokładne wyliczenia spalania w zależności od Twojej wagi i tempa chodzenia. Poznaj realne efekty!
Ewa Zielińska
•18 października 2024
Sprawdź ile kalorii ma mandarynka i poznaj jej wartości odżywcze. Dowiedz się, jaką kaloryczność ma owoc w różnych wielkościach oraz czy jest dobrym wyborem w diecie odchudzającej.
Ewa Zielińska
•18 października 2024