wybieramwode.pl
Odchudzanie

Ile kalorii ma muffin Wedel: szczegółowe wartości odżywcze babeczki

Ewa Zielińska2 grudnia 2024
Ile kalorii ma muffin Wedel: szczegółowe wartości odżywcze babeczki

Muffiny Wedel to kaloryczne wypieki, które zawierają 409 kcal w 100 gramach produktu. Standardowa porcja o wadze 65 gramów dostarcza 266 kcal. Te czekoladowe przysmaki są bogate w węglowodany i tłuszcze.

W składzie dominują węglowodany (40g), z czego znaczną część stanowią cukry proste. Zawierają również 25g tłuszczu i 4,9g białka na każde 100g produktu.

Najważniejsze informacje:
  • Standardowa porcja (65g) zawiera 266 kcal
  • Wysoka zawartość węglowodanów - 40g/100g produktu
  • Znaczna ilość cukrów prostych - 26g/100g
  • Duża zawartość tłuszczu - 25g/100g
  • Umiarkowana zawartość białka - 4,9g/100g
  • Zawartość soli wynosi 0,56g/100g

Ogólna kaloryczność muffina Wedel

Muffin Wedel to popularna babeczka o intensywnym czekoladowym smaku, produkowana przez znaną polską markę cukierniczą. Kaloryczność muffina Wedel na 100 gramów produktu wynosi 409 kcal. Standardowa porcja waży 65 gramów, co przekłada się na 266 kcal w jednej sztuce. To istotna informacja dla osób liczących kalorie w swojej diecie.

Dokładne wartości odżywcze muffina Wedel

Wartość energetyczna 409 kcal/100g
Białko 4,9g
Węglowodany 40g
w tym cukry 26g
Tłuszcz 25g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,7g
Sól 0,56g

Wartości odżywcze muffin Wedel wskazują na wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczów. Szczególnie istotna jest duża ilość cukrów prostych, które stanowią ponad połowę wszystkich węglowodanów.

Czytaj więcej: Ile kalorii ma sushi w tempurze? Sprawdź wartości dla każdego rodzaju

Z czego składa się muffin Wedel?

Muffin czekoladowy Wedel zawiera przede wszystkim składniki bogate w węglowodany i tłuszcze. Podstawę stanowi mąka pszenna i cukier. Charakterystyczny czekoladowy smak zapewniają dodatki kakaowe. Za wysoką kaloryczność odpowiada znaczna zawartość tłuszczów cukierniczych.

  • Mąka pszenna - podstawowy składnik odpowiadający za strukturę
  • Cukier - nadaje słodki smak i wpływa na teksturę
  • Kakao - zapewnia czekoladowy smak i aromat
  • Tłuszcze cukiernicze - odpowiadają za miękkość i wilgotność

Jak muffin Wedel wpływa na dietę?

Zdjęcie Ile kalorii ma muffin Wedel: szczegółowe wartości odżywcze babeczki

Jedna sztuka muffina Wedel dostarcza około 13% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla osoby na diecie 2000 kcal. Zawartość cukrów prostych w jednej porcji to aż 17 gramów, co stanowi znaczną część zalecanego dziennego spożycia. Warto więc kontrolować częstotliwość spożywania tego przysmaku.

Kalorie w muffinie Wedel mogą szybko wpłynąć na dzienny bilans kaloryczny. Wysoka zawartość tłuszczów i cukrów sprawia, że jedna porcja dostarcza sporą dawkę energii. Należy to uwzględnić w planowaniu dziennego jadłospisu.

Jeśli chcesz włączyć muffina do swojej diety, zjedz go jako deserową przekąskę w pierwszej połowie dnia. Możesz też podzielić porcję na pół i zjeść ją w dwóch różnych porach.

Porównanie kaloryczności: muffin Wedel a inne słodycze

Produkt (65g) Kalorie
Muffin Wedel 266 kcal
Pączek 234 kcal
Croissant 227 kcal
Drożdżówka 245 kcal

W porównaniu z innymi popularnymi słodyczami, ile kalorii ma muffin Wedel plasuje go w górnej granicy kaloryczności. Jest nieco bardziej kaloryczny niż tradycyjny pączek czy croissant. Ta różnica wynika głównie z większej zawartości tłuszczu i cukru.

Kiedy najlepiej zjeść muffina Wedel?

Najlepszą porą na zjedzenie muffina Wedel jest pierwsza połowa dnia. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że organizm będzie miał czas na spalenie dostarczonej energii.

Warto połączyć go z filiżanką kawy lub herbaty jako element drugiego śniadania. Wielkość standardowej porcji (65g) jest odpowiednia jako jednorazowa przekąska, choć można ją podzielić na dwie części.

Czy muffin Wedel jest kaloryczny?

Tak, ile kalorii mają muffinki Wedla jasno wskazuje, że są to kaloryczne przekąski. Jedna sztuka dostarcza 266 kcal, co stanowi znaczącą część dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Warto kontrolować ich spożycie, szczególnie podczas diety redukcyjnej. Zdrowszymi alternatywami mogą być domowe wypieki z mniejszą ilością cukru lub przekąski owocowe.

Muffin Wedel - słodka przekąska o wysokiej wartości kalorycznej

Muffin Wedel to kaloryczna przekąska, która w standardowej porcji (65g) dostarcza 266 kcal. Na 100 gramów produktu przypada aż 409 kcal, co czyni go jednym z bardziej kalorycznych wypieków dostępnych na rynku.

W składzie dominują węglowodany (40g/100g) i tłuszcze (25g/100g), a zawartość cukrów prostych wynosi aż 26g na 100g produktu. To sprawia, że najlepiej spożywać go w pierwszej połowie dnia, kiedy organizm ma większe szanse na spalenie dostarczonej energii.

Dla osób dbających o linię lub będących na diecie redukcyjnej, kaloryczność muffina Wedel może stanowić wyzwanie w kontekście dziennego bilansu kalorycznego. Warto rozważyć podzielenie porcji na pół lub wybór zdrowszych alternatyw, szczególnie jeśli zależy nam na kontroli spożywanych kalorii.

Oceń artykuł

rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 5.00 Liczba głosów: 1

5 Podobnych Artykułów:

  1. Pęknięty blok silnika: groźne objawy, które zdradzą poważną usterkę
  2. Witamina B6 w ciąży: 5 powodów dla których jest niezbędna
  3. Ile naprawdę kalorii ma 0,5 l piwa - szczegółowe zestawienie dla każdego rodzaju
  4. Żel myjący Resibo: 5 korzyści dla twojej skóry
  5. Lactobacillus acidophilus: 5 faktów o probiotycznej bakterii
Autor Ewa Zielińska
Ewa Zielińska

Cześć! Jestem Ewa. Jako dietetyczka i trenerka zdrowia, moje artykuły i porady skupiają się na zrównoważonym odżywianiu i efektywnym odchudzaniu. Dzielę się sprawdzonymi metodami na poprawę zdrowia i samopoczucia, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb. Na moim blogu znajdziesz przepisy na zdrowe posiłki, które są nie tylko smaczne, ale również wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam czytelnikom zrozumieć, jak ważne jest połączenie zbilansowanej diety z aktywnością fizyczną dla zachowania zdrowia.

Udostępnij artykuł

Napisz komentarz

Polecane artykuły